• Gewoon zijn is niet moeilijk voor de doorsnee mens .... maar gewoon zijn is een kunst
Als je net de diagnose hebt of je hebt een sterk vermoeden, kan het nog lang duren voor je bij hulpverlening aan de beurt bent. Er zijn echter een paar dingen die je zelf al kunt doen, die nooit kwaad kunnen.

Pak om te beginnen kleine dingen aan waar je het meest last van hebt. Dat neemt druk weg, waardoor je meer ruimte en energie krijgt voor grotere dingen.

Pak alleen aan waar je echt last van hebt. Het is niet de bedoeling dat je deze tips 'braaf' een voor een gaat toepassen. Kijk zelf wat voor jou werkt.

Op deze pagina lees je meer >>